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5个胸部训练动作帮你打造饱满的3D胸肌!CQ9电子
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⏰每完成一个动作休息60秒,以上动作全部完成为一轮;建议做4轮,每轮之间休息90秒。
通过系统、科学地进行这5个胸部训练动作,并结合合理的饮食与充足的休息CQ9电子,持之以恒CQ9电子,您定能逐渐打造出饱满、富有立体感的3D胸肌,实现自己的健身目标。