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星空体育平台什么是瑜伽?-瑜伽希希老师
星空体育瑜伽(英语:yoga,印地语:योग),源于古印度文化,是古印度六大哲学派别中的一系星空体育平台,探寻“梵我一如”的道理与方法星空体育平台。而现代人所称的瑜伽则是主要是一系列的修身养心方法,包括调身的法(参考瑜伽集)星空体育平台、调息的呼吸法、调心的冥想法等,以达至身心的合一。
瑜伽植根于一种精神,有很多冥想练习,许多当代瑜伽班都会注重身体和这部分的结合,让你通过做瑜伽来找到自己精神的中心,让你明白你内心深处的渴望和需求。返回搜狐,查看更多