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新闻中心 /News 
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13 2024-09
星空体育·(中国)官方网站瑜伽那个动作治宫寒
星空体育·(中国)官方网站没有哪个动作可以治疗宫寒。但通过练习某些特定的瑜伽动作，可以在一定程度上缓解宫寒的症状，如改善痛经、畏寒等不适症状，并不能完全治愈宫寒。 对于有宫寒情况的人群，在进行瑜伽锻炼时，可选择比较舒...
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10 2024-09
从瑜伽到阴阳平衡才是最终的目标（附一套阴瑜伽练习序列）星空体
星空体育瑜伽，起源于印度，距今已有五千多年的历史，被人们称为“世界的瑰宝”。瑜伽发源于印度北部的喜马拉雅山麓地带，是古印度的瑜伽修行者们 瑜伽英文为Yoga，是从印度梵语“yug”或“yuj”而来，意为“一致”、“结...
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10 2024-09
“瑜”悦身心 “伽”倍健星空体育康——阿克塞县文化体育中心第
星空体育·(中国)官方网站近年来，亚健康、工作焦虑、职场社交问题等报道常常出现在我们眼前。在高负荷、高节奏的工作环境中，干部职工身心健康问题日益严重星空体育，成为人们关注的热点。而瑜伽练习具有释放身心、增强体质的优点。...
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10 2024-09
星空体育·(中国)官方网站瑜伽种类全知道带你了解瑜伽
星空体育平台瑜伽发展到今天，出现了各种不同方式的练习方法和流派。新手刚接触瑜伽，发现如此多分类的瑜伽，有些难以区分，也不知道自己该学习哪一种瑜伽，今天就带大家认识瑜伽的分类及一些呼吸方式，让你对瑜伽不再迷茫 也叫传统...
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10 2024-09
居家瑜伽健身体式（星空体育五）
星空体育平台瑜伽在中国不仅成为了一项强健体魄的大众运动，更成为一种追求平衡、平和、放松的时尚健康生活方式。 2018年，国家体育总局社会体育指导中心审定发布的《健身瑜伽标准》，将瑜伽基本体式、选修体式按照难易程度由低...
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10 2024-09
国际瑜伽日让我们一起YO星空体育平台GA！
星空体育·(中国)官方网站2014年12月11日，联合国决议宣布将6月21日定为国际瑜伽日。此后每一年，全球的瑜伽爱好者们都会以一场专注的练习庆祝这个具有特殊意义的一天。 瑜伽不仅是一种锻炼方式，更是一种发现自我、与...
