电 话：0898-08980898
邮 箱：admin@listenelephant.com
地 址：JDB(中国)电子南京市鼓楼区幕府新村5幢301
新闻中心 /News 
-
20 2024-06
健康瑜伽调理身心星空体育官网
星空体育官网长时间看手机、电脑屏幕或伏案工作，容易导致头部前引的问题星空体育官网，绝不可忽视。日前，来自上海的瑜伽教练婷婷分享了一组颈部伸展和对抗的瑜伽练习，帮助提高肩颈稳定性，缓解酸痛僵硬，改善不良体态。 小腿自然...
-
19 2024-06
星空体育最罕见的瑜伽体式好处多到10个手指头数不过来
星空体育1、跪姿，腰背挺直，脚尖点地，吸气，将右脚脚背靠在左大腿前侧，右膝跪地，双臂自然垂于体侧。 2、呼气，左腿向前跨步，使左大腿与地面平行。左臂下右臂上，双臂向上，双掌相对。保持数秒，身体还原，换另一边练习。 ...
-
19 2024-06
瑜伽基本的体式你做对了吗？（完结篇）你和女神之间只差个瑜伽星
星空体育官网这个体式伸展了你的整个脊柱，以使生命能量流向身体的每一个部分。将前额落于双膝上，平静活跃的前脑，同时也使善于冥想的后脑保持安宁而警觉。 在哮喘病发作期间或刚发作完不要练习这个体式。如果腹泻，也请避免练习。...
-
19 2024-06
10个瑜伽体式有效提升你的甲状腺健康星空体育官网
星空体育官网大家总被瑜伽的各种花哨体式所“迷惑”，偶尔会忘记它更可贵的内在力量：平衡你的能量、增加思维的灵活性、并缓解压力星空体育官网。其中压力和甲状腺机能就有一定的联系。一些科学的研究表明，瑜伽对改善甲状腺有特别好的...
-
19 2024-06
瑜伽1年、瑜伽3年、5年的女人分别是什么样？星空体育
星空体育似乎一夜间，妹纸们都成为了狂热的瑜伽爱好者，不论是为了身材还是为了健康，瑜伽都是不二之选，那么以下这些神总结，你中枪了吗？ 瑜伽1年：各种时尚运动品牌瑜伽装备一应俱全，瑜伽体式标不标准先不说，起码看起来既专业...
-
19 2024-06
瑜伽心灵上的旅行！星空体育
星空体育官网瑜伽的目的不是在于竞技，所以，和自己的身体达成高度的和谐统一才是最重要的。很多人练习过瑜伽以后才惊讶地发现：啊，原来我的身体，可以这样自如地改变!那些看起来很难的姿势和动作，在你每天一点点的进步和练习了一段...
