电 话：0898-08980898
邮 箱：admin@listenelephant.com
地 址：JDB(中国)电子南京市鼓楼区幕府新村5幢301
新闻中心 /News 
-
13 2024-04
星空体育学习瑜伽心得体会
星空体育当我们积累了新的体会时，常常可以将它们写成一篇心得体会，如此就可以提升我们写作能力了。那么心得体会该怎么写？想必这让大家都很苦恼吧，下面是小编帮大家整理的学习瑜伽心得体会（精选15篇），欢迎大家借鉴与参考，希望...
-
13 2024-04
星空体育学瑜伽必知的8大要领
星空体育虽是一篇写给女性习练者的文章，但对男性朋友也是一样适用哦，一如瑜伽，男女老少皆宜星空体育，只是每个人都需要找到适合自己的练习方式罢了。学瑜伽必知的8大要领： 你在呼吸吗?呼吸是每个人与生俱来就会的养生法宝，只...
-
13 2024-04
星空体育瑜伽初学者必懂的瑜伽基本常识
星空体育刚开始学习瑜伽的朋友一定要懂得一些瑜伽常识，不然很容易会在练习瑜伽过程中受伤星空体育。下面就来告诉你初学者必须懂得的13个瑜伽常识，教你如何安全有效地练习瑜伽。 保持空腹3-4小时，至少也应为1-2个小时，胃...
-
13 2024-04
瑜伽基本动作十二式(瑜伽基本动作十二式星空体育图解)
星空体育瑜伽可以缓解身体疲劳，调节人的情绪，练习瑜伽，最重要的就是掌握它的动作要领。下面来看看瑜伽基本动作十二式。 作用：瑜珈中的基本坐姿，你可以在看电视的同时做做这个动作。可以帮助活动人体多处韧带，保持经络通畅。 ...
-
13 2024-04
星空体育瑜伽有哪些动作
星空体育如今很多人都希望自己的身体处于健康的状态，只有抵抗力很强的情况下，才能避免受到病毒的入侵，还能减少疾病的发生。目前在这么多的运动方式里面，瑜伽受到了很多朋友的喜爱，那么瑜伽有哪些动作？ 瑜伽是一种动作很柔和的...
-
13 2024-04
瑜伽星空体育从入门到精通
星空体育本书从基础的瑜伽动作出发，为瑜伽练习者建立身体各部位的正位中心打好基础，并对站姿、坐姿、跪姿、仰卧、俯卧等体式进行详细的阐述，让每一位练习者都能从正确的角度出发，练习正确的瑜伽，从而唤醒生命的正面能量，使身心获...
