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新闻中心 /News 
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28 2024-03
健身新星空体育常态无“房”也能“健”
星空体育晒跑步数据、秀马甲线、秀装备，近年来，健身已成为一种健康时尚的生活潮流。但一提起传统健身房，往往会让人联想起强制买课、“卷款跑路”等，阻碍了不少人“动起来”的步伐。一边是巨大的健身市场，一边是急需变革的经营模式...
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28 2024-03
星空体育健身常识 8种健身正确的方法
星空体育要知道，这可不是梳一下辫子、喝杯水的时间，这是在开始运动前的必要过程。当肌肉越松弛时，它们也更容易被驾驭和扩展，做这些运动将使减少受伤机会，因此，花上5分钟的时间，让身体完全地活动开，有稍稍出汗的感觉是最好的。...
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28 2024-03
星空体育10个经典健身动作
星空体育一个部位可能有无数个动作可以训练到。所以挑选10个“最佳”的训练动作着实有些困难。但是我们还是做到了，每个部位，一个动作。我们选出了健身的10个黄金动作。 我们建议，无论你的训练计划如何改变，这10个动作都要...
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28 2024-03
星空体育全民健身 活力迸發（大數據觀察）
星空体育近年來，群眾健身意識增強，健身熱情高漲，體育場地增多，健身方式出新，我國全民健身事業蓬勃開展。日前，2024年全國群眾體育工作會議召開，一組組扎實的數據，反映了全民健身工作取得的進展和成效。 截至2023年底...
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28 2024-03
【年终盘星空体育点】请回答2018：浙江体育圈的10个201
星空体育在温州有一位“网红”健身博主，现年29岁的台宇是美国Ace认证私人健身教练，他平时不仅教学员健身星空体育，而且常在网上上传视频教学教大家健身，迄今这项公益网上教学课已坚持6年之久，受益者高达几十万人次。 “健...
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28 2024-03
星空体育瑜伽的好处-有来医生
星空体育瑜伽也可以陶冶情操，在做瑜伽的过程中，有一些动作是需要冥想的，通过这些冥想，可以提高人的反应能力、对周围外界的敏感程度，可以提高自身的忍耐力，可提高自己的思维能力。通过瑜伽的运动，也可以改善自身对外界的焦虑情绪...
