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新闻中心 /News 
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26 2024-08
星空体育平台男生坚持健身性能力会变强吗？
星空体育平台我曾接到一条问诊咨询，这位朋友一直有坚持进行有氧无氧锻炼，并且进行提肛运动，可还是在最近几个月出现葧起硬度不佳的情况。 在随后的问诊中了解到，他虽然平时有在健身，但是最近几个月存在熬夜、久坐、吸烟等可能影...
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26 2024-08
最佳延寿运动出炉！研究发现：这几种运动延寿效果好很多人没练对
星空体育近日，一项近 10 万人研究找到了“最佳延寿运动”。虽然这几种运动效果最好，但很多人没练对！ 2024 年 8 月，欧洲衰老生物学研究所的研究人员在《老年科学》 期刊上发表了一项近 10 万人的研究，分析了 ...
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26 2024-08
线上AI健身科学智星空体育能又有趣
星空体育AI健身作为一种结合人工智能技术和健身运动的方式，正逐渐改变着传统健身模式，使人们线上健身更加科学、有趣，更加个性化和智能化。 线上的AI健身教练为健康生活注入了新的活力，让更多人不用去健身房就能科学高效地健...
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26 2024-08
星空体育瑜伽有治子宫下垂的吗
星空体育·(中国)官方网站虽然某些瑜伽体式如猫牛式、船式等可以加强核心肌群力量，提升骨盆底肌肉支撑力，对子宫下垂有一定的改善作用。但对于严重的子宫脱垂，仅靠瑜伽可能难以达到理想的效果，此时需要考虑其他非手术或手术治疗方...
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26 2024-08
最护心脏的瑜伽招式--健康·生活--人民网星空体育
星空体育·(中国)官方网站预防胜过治疗，这已成为广泛共识。研究显示，经常练习瑜伽可以舒缓压力、调节血压，预防心脏病。日前，美国《预防》杂志邀请美国运动学会资深瑜伽教练杰西卡马修斯总结了对心脏最有益处的瑜伽招式 拜日式...
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25 2024-08
星空体育平台一习话丨“带动全民健身、青少年体育蓬勃开展”
星空体育五连冠的国乒队收获众多“小”粉丝，许多孩子加入学习乒乓球的行列，在握拍、站姿、击球的训练中，充分感受国球魅力；郑钦文夺冠、张之臻王欣瑜混双摘银，带动了很多地方的“网球热”，教练、场馆供不应求；作为首次列入奥运会...
