星空体育各位大佬们好，我是一个健身小白190cm72kg 现在想增重喝米糊，但我看有些人说米糊吃多了会糖尿病，这是真的吗

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　　大佬们 锁骨粉碎性骨折没有手术保守治疗的 恢复以后发现肩膀两边大小不一样，很明显。怎么办？可以通过平常训练达到平衡嘛？还是要动手术

　　以前有点酗酒，然后没事就想戒酒，然后就总得找个事做吧，那就减肥锻炼吧，2020年差不多有70公斤，身高168 然后也没有基础 就看短视频平台的，整这整那的 目前是 58公斤 胳膊上有明显的肌肉但是不是夸张的大，胸肌也有也不是夸张的大，腹肌显示4块，但是不是一直显示的，整体就是有肌肉星空体育，但是不是太明显，吃这块的话就是家常便饭，没有刻意怎么吃，但是面食少了一些，然后减肥初期晚上减量了，后边一年多就没有减量，还按饱吃星空体育，整体就这

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