星空体育泉山区特色健身步道构建“10分钟健身圈”

2024-03-13 05:33:33
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  星空体育体育代表着青春、健康、活力,关乎人民幸福。近年来,泉山区紧紧围绕创建全动健身模范市的目标,抓好公共体育设施建设,着力构建更高质量的全民健身服务体系。

  春日时节,大地冰雪消融,草木萌动、舒展“身姿”。跟随自然的节奏,人们体内蛰伏一冬的活力因素也渐渐苏醒。在泉山区各公园、湖边或小区的健身步道,无论清晨、日暮,这些地方都有健身者的矫健身影,绘成了泉山春日的生动美景。下面,让我们踏着春光,一起感受泉山各健身步道不同时段的运动魅力,在“一呼一吸”间,打卡“悦动春天”的美好。

  初春,当清晨的阳光洒向山林,斑驳的光影透过树叶落在林间步道上,属于健身爱好者的一天开始了星空体育。

  郁郁葱葱的山林之间,一条蜿蜒曲径环山而过,这里是位于泰山西坡山体公园的健身步道星空体育。步道挨着泰山路不远,但在其间行走却是另一番天地,抬眼满目翠绿,周身茂林环绕,是城市中不可多得的“天然氧吧”。

  清晨7时,市民吕先生已经来到这里锻炼。他习惯性先上山走两圈,然后再到健身步道散散步,呼吸林间的新鲜空气。虽然已经搬去铜山新区居住十几年了,但他还是经常大老远来到这里锻炼星空体育,“这里环境好,空气新鲜,我已经习惯来这了!”吕先生笑着说。

  每天,和吕先生这样的健身爱好者来得一样早的,还有这里的保洁员周师傅,“来这里锻炼的老人很多,大家一起聊聊天,打打太极拳,都很开心。前阵子下雪,担心安全问题,我们及时把步道清扫干净了。”

  公园城中建,人在画中游。泰山西坡山体公园健身步道在2023年全面升级改造完成,总长约2.3公里,贯穿山林间,仿古亭廊、休闲椅、拱形小石桥、健身小广场等点缀其侧,成为市民身心休憩的“绿色港湾”。

  春风吹拂,花草摇曳生姿。云龙湖上波光粼粼,水鸟嬉戏游弋。一旁的环湖步道上人来人往、好不热闹,定格成一幅灵动绚丽的春日美景图。

  早上9时,家住鼓楼区的陈先生来到云龙湖边散步,他沿着环湖步道,边走边欣赏湖畔风光,“今天来这里散散心,这是咱徐州观光旅游的好地方。”陈先生说,看着眼前开阔的湖面,依山傍水的美景,不仅锻炼了身体,内心也得到了慰藉。

  云龙湖环湖健身步道位于国家5A级景区云龙湖的环湖绿化带内,经逐年美化提升,步道总长35公里,将泰山、珠山、云龙山串珠成链,成为远近居民充电放松和游客旅游观光的“网红打卡地”。

  今年64岁的邱慧是云龙湖的“常客”,她家就住在云龙山附近,“这里空气好,步道宽阔,跑起来很舒服。”年轻时就爱跑步的她,如今更是钟情于家门口这个令人心旷神怡的好地方。

  既是景观带,又能健身跑步,锻炼累了还可以在湖边小坐,观赏美景。步道两边设置历代与徐州有关的古诗牌和旅游导览设施,集旅游、健身、休闲、观光、品鉴于一体,人文与自然在这里和谐共生星空体育,因此,常年来此锻炼的人群密集。

  在泉山区三环西路西侧的泉润公园内,有一条蓝黑相间的环湖健身步道格外醒目。

  泉润公园健身步道全长5公里,采用细腻的沥青透水颗粒铺设,美观大气,如同一条彩带环绕装点着公园,特别适合户外跑步运动。

  下午3时,跑步爱好者小李穿戴一身专业的运动设备,已围湖慢跑了一圈,他自信满满地说:“冬天已经好几个月没锻炼了,这是第二天来这锻炼,体验很不错,我准备接下来经常来,把跑步配速慢慢提上来!”

  泉润公园由采煤塌陷区修复而成,通过保护优先、恢复先行,构建出一条人与自然和谐发展的湿地公园健身步道。该步道成为居民家门口“10分钟健身圈”的重要健身场所,步道周边还设置了4个主题的健身区域,分别是综合展示区、户外运动区、老年健身区和少儿娱乐区,可满足不同年龄群体的健身需求。

  家住万科翡翠天地一期的居民们表示,饭后可以散步遛弯,年轻人也能运动健身,线时,小区居民王雨顺吃过晚饭,照例和家人一起来到楼下的健身步道散步,退休不久的他特意搬到了女儿隔壁的楼栋,“每天吃完晚饭就下来走走,再到女儿家转转,我这退休生活过得很幸福星空体育!”

  万科翡翠天地一期健身步道毗邻商业集聚区,具有简约、便捷的健身特质,融市民购物、吃住、锻炼于一体,成为现代城区“街+道”建设的典型健身步道。

  家住小区4号楼的运动爱好者韩阿姨每天坚持着自己的运动习惯,早上吃过饭先到小区步道旁的老年活动室打上一阵乒乓球,晚上再来到步道走上几圈,和邻居拉拉家常,“我们一家人都热爱体育运动,住在这里很开心!”

  近400米长的小区健身步道干净整洁,走在上面有轻微的回弹感,步道旁种有绿植,设置休闲长椅,无论慢跑还是散步,都很惬意,给居民带来“迈开腿”的便利。

  赏景、漫步、骑行……着眼提升群众体育健身获得感,今年,泉山区将继续打造更高质量的“10分钟健身圈”。通过不断推动老城区和老旧小区公共体育设施补偿性建设,挖掘街头绿地、口袋公园和居民小区潜力,改善公共体育设施资源不均等问题,大力提升全民健身公共服务水平,让群众“健身去哪儿”有更多的新选择。

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