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新闻中心 /News 
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01 2024-05
星空体育山东全民健身氛围浓 “体育夜市”激发城市活力
星空体育每当夜幕降临、华灯初上，山东东营市奥体中心人山人海，民众在夜间伴着暖春微风，尽享体育运动带来的快乐。 在东营市体育局推出的“体育夜市”活动举办期间，羽毛球混双比赛、篮球对抗赛、老年人门球邀请赛、男子排球锦标赛...
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01 2024-05
报名健身教练星空体育培训班需要多少费用？
星空体育随着健康意识的日益增强，越来越多的人开始关注自己的身体健康，并愿意为此投入时间和金钱。健身教练作为引领大众健康生活的重要角色，其市场需求也在逐年增长。那么，报名健身教练培训班需要多少钱呢?锐星健身培训将为您详细...
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01 2024-05
研究生女孩健身10年练出8块腹肌：体脂率常年保持在15%星空
星空体育近日健身圈热搜：宁波大学的研二学生冯丽，坚持健身10年星空体育，练出八块腹肌。 冯丽大四的时候在宿舍凭简易器材，就已经练出8块腹肌。她说自己不是走专业路线，高中的时候学习累了，就运动放松一下，没想到养成了习惯...
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01 2024-05
健身锻炼知识星空体育
星空体育1. 计划- 开始你的健身计划前，制定一个可行的和具体的计划，包括训练时间、目标、动作和重量等等。这样可以帮助你更好地掌握自己的训练进度，并且避免过度训练或者不充分的训练。 2. 加强肌肉- 通过训练肌肉来增...
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01 2024-05
星空体育健身“热”起来：体育场馆人气回暖
星空体育“新年新气象，从撸铁开始。加油！”2月1日，银川市民付斌在朋友圈里发了一段在健身房健身的视频，开启了2023年的健身模式。 付斌是一位健身爱好者，只要有时间就到健身房里进行锻炼。“因为疫情原因，去年10月起，...
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30 2024-04
星空体育马甲线背后的秘密宝藏：健身如何全面提升你的身心状态？
星空体育当我们谈论马甲线时，很多人首先想到的是那迷人的腹部线条和健美的身材。然而，健身所带来的益处远不止于此。从身心健康的角度来看，健身能够为我们带来许多意想不到的全面益处。那么，马甲线背后究竟隐藏着哪些秘密宝藏呢？ ...
