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新闻中心 /News 
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01 2024-05
星空体育全民健身有“三难” 你遇到过哪一难点？
星空体育人人都想有个好身体。所以，参与健身的人现在是越来越多。清晨傍晚，在城市乡村星空体育，总能见到跑步、健步走、跳广场舞、打太极拳的人。数字能说明健身的火爆：全国经常参加体育锻炼的总人数已接近4亿。可以说，健身已经越...
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01 2024-05
健身吧---通过健身强身健体--用最简单的方法教会各位吧友如
星空体育各位大佬们好，我是一个健身小白190cm72kg 现在想增重喝米糊，但我看有些人说米糊吃多了会糖尿病，这是真的吗 史上最强颤抖流大神！今年上半年最强深蹲：库达亚若夫体重120公斤星空体育，深蹲490公斤 大...
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01 2024-05
星空体育山东全民健身氛围浓 “体育夜市”激发城市活力
星空体育每当夜幕降临、华灯初上，山东东营市奥体中心人山人海，民众在夜间伴着暖春微风，尽享体育运动带来的快乐。 在东营市体育局推出的“体育夜市”活动举办期间，羽毛球混双比赛、篮球对抗赛、老年人门球邀请赛、男子排球锦标赛...
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01 2024-05
报名健身教练星空体育培训班需要多少费用？
星空体育随着健康意识的日益增强，越来越多的人开始关注自己的身体健康，并愿意为此投入时间和金钱。健身教练作为引领大众健康生活的重要角色，其市场需求也在逐年增长。那么，报名健身教练培训班需要多少钱呢?锐星健身培训将为您详细...
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01 2024-05
研究生女孩健身10年练出8块腹肌：体脂率常年保持在15%星空
星空体育近日健身圈热搜：宁波大学的研二学生冯丽，坚持健身10年星空体育，练出八块腹肌。 冯丽大四的时候在宿舍凭简易器材，就已经练出8块腹肌。她说自己不是走专业路线，高中的时候学习累了，就运动放松一下，没想到养成了习惯...
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01 2024-05
健身锻炼知识星空体育
星空体育1. 计划- 开始你的健身计划前，制定一个可行的和具体的计划，包括训练时间、目标、动作和重量等等。这样可以帮助你更好地掌握自己的训练进度，并且避免过度训练或者不充分的训练。 2. 加强肌肉- 通过训练肌肉来增...
