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新闻中心 /News 
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30 2024-09
怎么样练瑜星空体育伽_什么是瑜伽_怎么样练瑜伽时的禁忌
星空体育瑜伽(英文:Yoga，印地语:योग)这个词，是从印度梵语yug或yuj而来，其含意为一致、结合或和谐。瑜伽源于古印度，是古印度六大哲学派别中的一系，探寻梵我合一的道理与方法。而现代人所称的瑜伽则是主要是一系列...
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30 2024-09
简单星空体育·(中国)官方网站瑜伽 练习瑜伽的益处及注意事项
星空体育瑜伽起源于印度，距今有五千多年的历史文化被人们称为“世界的瑰宝”。瑜伽发源印度北部的喜马拉雅山麓地带，古印度瑜伽修行者在大自然中修炼身心时，无意中发现各种动物与植物天生具有治疗、放松、睡眠、或保持清醒的方法，患...
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29 2024-09
坚持健身的人会有什么改变星空体育？这些好处会找上你
星空体育·(中国)官方网站体育锻炼是每个国家都会重视的一件事，各种体育赛事，比如冬奥运、奥运会也是各个国家的竞技项目，各国体育人才努力夺冠，为的是展现国家的实力，为国争光。 全民健身也是这几年国内的热点，无论男女老少...
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29 2024-09
星空体育·(中国)官方网站居家防疫这些健身小妙招让你增强免疫
星空体育编者按：居家防控疫情的日子里，如何科学健身呢？今天为大家介绍一些简单易行的在家健身小妙招，让你足不出户就能强身健体，增强免疫力！ 在看电视的同时做以下有氧运动，既可锻炼心肺耐力，又会消除运动时的枯燥感。 2...
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29 2024-09
星空体育·(中国)官方网站健身有 6 忌你中招了吗？
星空体育·(中国)官方网站很多新手健身的时候，为了挑战自己或者攀比别人，有的会盲目进行大负重训练，这样的行为是不可取的。要知道，过大的负重不仅容易导致受伤星空体育·(中国)官方网站，还可能导致严重的健身事故，出现生命危...
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29 2024-09
普拉提星空体育和瑜伽的区别是什么
星空体育平台普拉提和瑜伽的区别在于运动方式、锻炼强度星空体育、核心训练、动作难度以及肌肉锻炼。 从运动方式来看，普拉提更倾向于低冲击性的身体活动，强调控制呼吸与身体的连结；而瑜伽则包含多种法、冥想及深呼吸练习星空体育...
