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新闻中心 /News 
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26 2024-03
全民健身 全民参与（体坛观澜）--健康·生活--人星空体育民
星空体育未来，随着全民健身事业的不断发展，期待更丰富的运动选项、更有趣味的赛事，吸引越来越多的人主动参与锻炼，在运动中强身健体，让生活多姿多彩 围绕我国第十五个全民健身日以及首个体育宣传周，各地推出精彩纷呈的体育活动...
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26 2024-03
瘦子徒手健身1年练出多少肌肉星空体育算是极限？
星空体育在健身界，能去健身房锻炼的占比不到1%，绝大多数人群都是在家里锻炼，那在家徒手健身1年、2年和3年，能练出多少肌肉算是极限？ MateuszPachta，来自波兰的一位瘦小伙，在2012年仅仅只有53kg，此...
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26 2024-03
下班后上墙攀岩馆是健身人的星空体育新地标
星空体育攀岩圈里有一句黑话：“引体拉得好，攀岩不用脚”，强壮的上肢是健身人去攀岩的天然优势，成功的正反馈来得更快一些。但攀岩和健身不同的发力方式，也给健身人设置了新的挑战——协调发力，将身体各个部位的力量串联起来。 ...
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25 2024-03
星空体育健身的好处是什么
星空体育2、增加身体的免疫力，提高五脏六腑的功能，特别是心脏、肺部、胃肠道的功能，经常健身的人很少得冠心病、肺部咳嗽、呼吸困难等等。 3、可以愉悦心情，经常健身的人通常都能保持一个快乐的心情，也有利于工作。 健身一...
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25 2024-03
星空体育全民健身日的由来 全民健身日怎么来的
星空体育现在越来越多的人开始重视起健康方面的问题，平时除了工作和学习，适量健身也是非常重要的星空体育，健身能让人的身体变得更好，也能改变人的作息，养成良好的生活习惯。全民健身日大家都知道吧！你知道全民健身日的由来吗？快...
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25 2024-03
星空体育全部导航
星空体育2023年8月8日是我国第15个全民健身日，其所在周是我国第一个体育宣传周。无论是追求“极限”的专业运动员，还是日常锻炼的普通爱好者，都能在健身中体会到运动的乐趣，磨砺“一往无前”的精神气质！当日，各地区都开展...
