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新闻中心 /News 
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25 2024-03
星空体育有了“15分钟健身圈” 快乐健身动起来
星空体育“自从城南公园开放，我就经常和朋友们一起来打篮球。”日前家住宿城华林苑小区的毛先生，对建在家门口的公园赞不绝口非常满意。 位于宿城南二环路以北、迎宾大道以南的城南公园，是一个设计主题为“以运动赋能生活，让身体...
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25 2024-03
全民健身星空体育这一年动起来更精彩
星空体育12月18日，南粤古驿道定向大赛中，一名参赛选手从广州市从化区广裕祠前跑过。 十一月二十七日，福建省全民健身运动会自行车赛男子青年组选手在赛道上骑行。 2016年即将过去。历数这一年的民生关键词，“健身”一...
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25 2024-03
星空体育全民健身不只是健体强身
星空体育6月26日，参赛者在兴凯湖的沙滩上行进。当日，徒步中国·2016年兴凯湖全国徒步大会在黑龙江省密山市开始第二天的行程。 日前，国务院印发《全民健身计划（2016—2020年）》，这是“十三五”时期开展全民健身...
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25 2024-03
星空体育坚持不了运动？这4招让你爱上挥汗的感觉！
星空体育想要保持良好的身体状态，运动健身是其中最有效也是最受推崇的方式之一。然而，很多人在开始运动时充满热情，但随着时间的推移，这份热情逐渐消散，最终放弃了锻炼计划。 首先，明确的计划是必不可少的，例如每周固定三次跑...
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25 2024-03
星空体育6个健身人士需要了解的戒律！
星空体育健身之路，充满挑战与机遇，但要想走得更远，必须遵循一些戒律。以下是六个健身人士必须牢记的戒律，它们将指引你走向更健康、更强大的自己。 每个人的身体状况、健身目标和时间安排都不同，因此，盲目效仿他人的健身计划只...
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25 2024-03
星空体育瑜伽对身体的益处有哪些呢？
星空体育瑜伽是一种健身运动法，原先是从印度开始的，后来再慢慢的传入中国，现在有很多的女性都开始练习瑜伽，以作为修养身心的方法星空体育，其实连瑜伽的目的除了体态会比较优美以为，它的每一个动作都比较慢，因此才能达到控制身体...
